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元プロダンサーが松本市でパーソナルトレーニングを実施
CONCEPT
キレイになって心と身体を元気にしませんか
「頑張ってダイエットしているのに、なかなか結果に結びつかない」というお客様のお悩みを解決するため、松本市でパーソナルトレーニングスタジオを営んでおります。自己流で行うダイエットは目標に辿り着くまでに時間や労力がかかることはもちろん、間違った方法で行ってしまえば逆効果になりかねません。
元プロダンサーであるトレーナーが、自信の経験から独自のボディメイクのメソッドを編み出しました。バレエエクササイズやバランスボールエクササイズなどのトレーニングに限らず、食事面や整体面など健康面にも配慮しながら、続けられるプログラムをご提案いたします。
理想の自分を掴むパーソナルトレーニングを松本市で
SERVICE
楽しいパーソナルトレーニングを松本市で体験

身体の中からキレイを目指しましょう
SERVICE 01
理想の身体を手に入れるためにはトレーニングが大切ですが、それだけでは健康で美しい身体は手に入れられません。ファスティングマイスターであるトレーナーの食事指導を受けながら、適切な食事で身体の内側からキレイを目指しましょう。

産前産後のボディケアもお任せください
SERVICE 02
女性の身体に大きな変化を与える出産時は、その前後のボディケアが非常に重要です。マタニティヨガなど産前の身体づくりをお手伝いすることはもちろん、出産後のデリケートな身体をしっかりとメンテナンスしながら適切なエクササイズをご提案いたします。

出張トレーニングもご相談いただけます
SERVICE 03
「遠方でスタジオに通えない」という方や「子供がいるため家を留守にすることができない」とお悩みの方のために、出張トレーニングも受け付けております。お客様のご希望の場所にスタッフがお伺いし、トレーニング指導やボディケアを実施いたします。
お客様からよくいただくご質問をQ&Aでまとめています
Q&A
- 料金の支払い方法を教えてください。
- 料金のお支払いは現金のみでお願いしております。
- 服装に決まりはありますか?
- 体を動かしやすい服装であれば、とくに指定はありません。
- 駐車場はありますか?
- あります。ご予約時にお伝えいたしますのでご安心ください。
スタッフが最新情報や簡単なトレーニングをご紹介
BLOG
スタッフやスタジオの雰囲気が感じられます
最寄り駅から徒歩で通っていただける便利なアクセス
ACCESS
本格的にダイエットを始めたいとお考えでしたら、ぜひ一度ご相談ください。松本市でパーソナルトレーニングスタジオを運営しており、女性を中心に多くのお客様にご利用いただいております。最寄り駅である松本電鉄上高地線・渚駅からも近く、歩いて通える立地の良さも人気の理由の一つです。駐車場もご用意しておりますので、お車の方にも安心してご利用いただけます。
パーソナルトレーニングを松本市でお探しならご相談を
ABOUT US
女性のためのパーソナルトレーニングを松本市で行っています
誰もが一度は自分の体形について悩んだ経験があるのではないでしょうか。特に女性はホルモンの関係上筋肉が付きにくく、太りやすいと言われているため、「一生懸命頑張っているのに成果が出ない」と諦めてしまいがちです。また、妊娠、出産というイベントを経験することで、さらに体形は大きく変化していきます。しかし、無理な自己流のダイエットは健康に悪影響を及ぼしてしまったり、継続できずにリバウンドしてしまったりするケースも多く、おすすめできません。美と健康には深いつながりがあります。健康を無視して美しい身体は手に入れられないのです。
現在の体形にお悩みでしたら、一度プロによるマンツーマン指導を体験してみませんか。長年の経験から培ったメソッドにより、これまで多くのお客様のボディメイクを実現してまいりました。元プロダンサーであるトレーナーがお客様の理想や目標をしっかりとお伺いした上で、トレーニング方法を分析し、個別のプログラムをご提案いたします。あらゆるケースに対応いたしますので、ぜひ一度ご相談ください。また産前産後のボディケア、出張トレーニングにも対応しております。
プロがパーソナルトレーニングから食事面まで松本市でサポート
「スポーツジムに通っているものの、自分に合った方法か分からない」「ついつい自分に甘くなってしまう」という方は、ぜひご相談ください。トレーナーとお客様のマンツーマン指導を行うスタジオで、お客様の目標やペースに合わせてボディメイクをバックアップしています。しなやかに動く健康的な身体は、美しいだけではなく心まで前向きに、明るく元気にしてくれます。元プロダンサーのトレーナーが楽しみながら続けられるシェイプアップ方法をご提案しており、これまで何度もダイエットに失敗してきた方や、何をやっても結果が出なかったという方にもご満足いただいてまいりました。
健康的にボディメイクするためには、トレーニングだけではなく食事管理も重要なポイントです。食べ過ぎることはもちろんですが、過剰な食事制限も健康に悪影響を与えてしまいます。自分にとって適切な栄養素を適度な量摂取することが、美しく健康的な身体を手に入れるための近道です。ファスティングマイスターとしての資格を持つトレーナーが食事面のアドバイスも行っており、お客様のボディメイクをトータルサポートいたします。