楽しみながらボディメイクができるパーソナルトレーニングスタジオとして松本市で人気

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スタジオソング

女性に人気のパーソナルトレーニングジムを松本市で運営

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理想の身体を目指している全ての女性にご検討いただきたいのが、パーソナルトレーニングです。松本市内でトレーニングスタジオを営んでおり、マンツーマンのトレーニングに加えてお客様の食事指導や「神経整体」なども行っており、お客様のボディメイクをフルサポートいたします。
一人ひとりに対して個別のプログラムを作成しており、より効果的、効率的に美しいボディラインを手に入れられる点が魅力です。出張トレーニングも行っており、遠方でご来店いただけない方にも気軽にご利用いただけます。


スタジオソングの特徴

FEATURE

産前産後のパーソナルトレーニングが松本市の女性に人気です

妊娠・出産は、女性の心と身体に大きな変化を与えます。むくみや冷え、こむら返りなどのマイナートラブルだけではなく、ホルモンバランスの乱れからメンタル面でも不安定になったり、ストレスを感じやすくなったりします。そのような際にお役立ていただきたいのが、マタニティヨガプログラムです。その日の体調やメンタルの状態に合わせて、楽に行えるストレッチや呼吸法を行い、心身のバランスを整えていきます。体幹やインナーマッスルも鍛えられるため、体重増加が心配な方にもおすすめです。
また、出産後の身体は想像以上に大きなダメージを受けています。一般法人社団体力メンテナンス協会の産後指導士の資格を持つトレーナーが、お客様の身体をチェックしながら筋力や持久力などの体力回復をサポートいたします。デリケートな骨盤にも安心のバランスボールエクササイズなども実施しており、人気プログラムの一つです。

楽しくパーソナルトレーニングが受けられると松本市で高評価

ボディメイクで理想の身体を手に入れるために大切なことは、何よりもまず「継続」です。しかし、無理なトレーニングや行き過ぎた食事制限は、途中で投げ出したり、目標達成してもすぐに元の生活に戻ってしまったりするため、リバウンドする可能性も高くなります。失敗しないためには、無理なく続けられるプログラムを楽しみながら続けることが重要です。
プロダンサーとして16年間活躍してきたトレーナーが独自にボディメイクのメソッドを編み出し、お客様一人ひとりの目標に合ったトレーニングメニューをご提案しております。楽しんで行っていただけるよう毎回エクササイズを変更し、飽きないような工夫を施しております。また様々な角度からボディメイクをお手伝いできるよう、バランスボールインストラクターやヨガインストラクター、BFRトレーナーなどの資格も取得し、お客様の体形に関するお悩みを解決に導いております。

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