美しい身体をゲットしたい方のためのパーソナルトレーニングを松本市で実施中

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松本市のパーソナルトレーニング・スタジオSongの口コミ情報

健康と美容のためのパーソナルトレーニングを松本市で

松本市のパーソナルトレーニング・スタジオSongの口コミ情報

元プロダンサーとして16年に亘り活動してきたトレーナーが、松本市にてパーソナルトレーニングスタジオを運営しております。経験に基づいて開発した独自のメソッドを用いて行うトレーニングメニューは、お客様の目的や目標に合わせて個別に組んでおり、自分に合った効率的なトレーニングを行えます。
これまで実際にご来店いただいたお客様からは「楽しく身体を動かせた」「知識が豊富なので安心して任せられた」などの嬉しい口コミを多数寄せていただいております。


男女問わず松本市で受けられるパーソナルトレーニングです

年代や性別に関わらず、多くの方が現在の自分の体形にお悩みを抱えているのではないでしょうか。また悩みは年を重ねる毎に増えていき、「どうしたら理想のボディラインが手に入れられるのか分からない」との声もよく耳にします。ボディメイクには知識や経験が必要なため、自己流ではなかなか結果に結びつきづらいのは事実です。そのため、長期間頑張って取り組んだとしても変化が見られず、挫折してしまうのも不思議ではありません。
プロと一対一でトレーニングを行うパーソナルスタジオでは、お客様の現状のお悩みや体力、体質などを考慮しながら個別にメニューを組み立てています。そのため、理想のボディラインへ効率的に近づくことができる点が魅力です。ご利用いただいているお客様からは「プロに見てもらえるので安心して任せられる」「客観的に変化を教えてもらえる」との口コミをいただいております。

食事管理も行うパーソナルトレーニングジムを松本市で運営

美しく健康的な身体を目指す方は、ぜひ一度ご相談ください。元プロダンサーとして16年活躍したトレーナーが、お客様の目標に合わせて適切なプログラムをご提案しております。バレエエクササイズやヨガエクササイズ、加圧BFRトレーニングやバランスボールエクササイズなどを取り入れながら、楽しく身体を動かしていただけるよう工夫を凝らしております。
トレーニング面だけではなく、食事面でのサポートが充実している点も特長の一つです。現在注目を集めているファスティングの資格「ファスティングマイスターエキスパート」を保有しており、お客様の体調や体質に合わせて適切な食生活をご提案しています。また、ご興味のある方にはファスティングのサポートも行っております。水だけしか摂らない断食とは違い、酵素ドリンクやサプリメントを摂取して行うため、初めての方でも気軽に始めていただけます。

産前産後のパーソナルトレーニングも松本市で行っています

女性にとって、一大イベントである妊娠・出産は体形を大きく変化させます。妊娠中は心身共に不安定になりがちで、様々なマイナートラブルが生じるため、ゆっくりと丁寧にケアすることが大切です。また、産後しばらく経っても「体形が元に戻らない」とお悩みの方も多くいらっしゃいます。出産によるダメージは思っているよりも大きく、体調や体力に合わせながら少しずつ整えていく必要があります。
一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士の資格を有するトレーナーが松本市でパーソナルトレーニングスタジオを営んでおり、産前産後の不安定な心身をしっかりメンテナンスできる環境をご提供しております。妊娠中でも楽にできるマタニティヨガやストレッチ、呼吸法などを中心にプログラムし、体幹やインナーマッスルを鍛えると共に、むくみやこむら返り、冷え、精神的なストレスや体重増加などのトラブルを改善へと導きます。

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