女性の身体に合わせた豊富なパーソナルトレーニングのメニューが松本市で人気です

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松本市のパーソナルトレーニング・スタジオSongのお客様の声

丁寧なパーソナルトレーニングが松本市を中心に好評です

松本市のパーソナルトレーニング・スタジオSongのお客様の声

年齢や妊娠・出産、また生活の変化を機に、ダイエットやボディメイクを始める方は多くいらっしゃいます。自己流で行う方もいらっしゃいますが、近年はプロとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングが「正しい方法で行えるので効果的」「楽しく続けられる」という理由から人気を得ています。
元プロダンサーのトレーナーがお客様と一対一でトレーニングを行うスタジオを営業しており、松本市を中心に多くの女性にご利用いただいております。


産前産後の方に人気のパーソナルトレーニングを松本市で実施

妊娠中や出産後は、身体に受けるダメージやホルモンバランスの関係から心身のバランスが不安定になりがちです。そのような方にお役立ていただきたいのがマタニティヨガであり、体調に合わせてゆっくりとストレッチをしながら身体の緊張をほぐしたり、緩やかな呼吸法で心身のストレスやイライラした気持ちを整えたりします。また、体幹やインナーマッスルを鍛えることで、産前のトラブルとしてよく挙げられるむくみやこむら返り、冷え、体重増加といった症状を和らげるというメリットもあります。
実際にトレーニングを受けた方からは「体調を見ながらトレーニングメニューを考えてもらえるので、安心して任せられた」「これからの育児に向けて、少しずつ体力回復することができた」など嬉しいお声が届けられています。出張訪問サービスも行っており、ご希望の場所でトレーニングやボディケアの実施も可能です。

多くの女性が松本市でパーソナルトレーニングを始めています

「ボディラインが出る服を自信を持って着たい」「結婚式に向けてシェイプアップしたい」「若い頃の体形に近づきたい」など、ボディメイクを始めるきっかけは人それぞれです。しかし、「自分に自信を持ちたい」という気持ちは共通しています。「前向きな気持ちになれた」「いつもポジティブでいられるようになった」など、実際に理想の身体を手に入れた方にはメンタル面での変化も感じていただいております。ボディラインの美しさと共に、心身の健康も手に入れたいとお考えでしたら、ぜひ一度気軽にご相談ください。
シェイプアップや筋肉をつけるためのトレーニングから短期間で理想の身体を目指す加圧BFRトレーニング、パーソナルヨガなど様々なプログラムをご用意しております。また、神経の詰まりによって引き起こされる身体の不調を改善へと導く「橋本流神経整体」も行っています。身体の不調だけではなく、精神的な疲れでお悩みの方にもおすすめです。

経験豊富なパーソナルトレーニングジムとして松本市で話題

美しいボディラインを健康的に手に入れたい方は、ぜひ一度ご相談ください。松本市でパーソナルトレーニングスタジオを運営しており、これまで女性を中心に多数のお客様にご利用いただいております。特長は、元プロダンサーのトレーナーが独自開発したオリジナルメソッドです。身体を動かすことが苦手な方でも、自分のペースや体力に合わせて楽しみながら続けられる点が評価されております。また、一人ひとりの目標や目的に合わせてトレーニングプログラムを組んでいるため、効率よくシェイプアップができる点も魅力の一つです。
一般社団法人体力メンテナンス協会の指導士育成講師としての顔を持つトレーナーが、お客様を手厚くサポートいたします。特にバランスボールを用いたエクササイズは、老若男女問わず気軽に楽しめる点が特長で、産後のケアにも最適です。産後指導士としての資格も取得しているため、安心してトレーニングをお任せいただけます。

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