プロのパーソナルトレーニングを松本市で受けて理想の体形を実現しませんか

バレエエクササイズや加圧BFRトレーニング、ヨガエクササイズやバランスボールエクササイズなど、楽しんでシェイプアップができるパーソナルトレーニングを、松本市の一角で行っています。お客様の現在の体形や目標、またその日の体調に合わせながら適切なプログラムをご提案しており、初めての方でも安心して取り組んでいただくことができる環境を整えております。
美しい身体を手に入れるためにトレーニングを行うことはもちろん重要ですが、栄養バランスを意識した食生活を取り入れたり、身体のコンディションを整えたりすることも欠かせません。資格を持つトレーナーが、ファスティングなどを含む食生活の見直しや神経整体などを的確に組み合わせながら、効率よくボディラインをスッキリさせていきます。

松本電鉄上高地線 渚駅から歩いて通っていただける便利なロケーションに、パーソナルトレーニングスタジオを構えております。本格的にボディメイクを始めるなら、いつでも通えるスタジオを選ぶことが大切です。幅広い世代のお客様に気軽に通っていただけるよう、立地にもこだわりながら営業しております。駐車場も完備しておりますので、お車でもご来店いただけます。
お客様の中には、「スタジオに通える時間が見つからない」「遠方のため来店するのが難しい」「小さな子供がいるので家を留守に出来ない」という方もいらっしゃいます。そのような方のために、出張トレーニングも行っております。松本市や安曇野市、豊科町、塩尻町でしたら、トレーナーがご指定の場所にお伺いしてトレーニングやボディケアが可能です。

お客様によって、なりたい理想の身体は十人十色です。また、一人ひとり現在の体形に関するお悩みや体質、生活習慣も異なります。そのため、同じメニューを行っても、同じような結果が得られるとは限りません。そこで、まずはお客様のお悩みやボディメイクの目的、目標をしっかりとお伺いし、どのようなトレーニングが必要かを分析いたします。お客様毎にトレーニングプログラムをご提案しているため、毎回一人ひとりのペースに合わせながら適したメニューを行うことで効率よくシェイプアップできます。
また最近話題の「ファスティング」も、ボディメイクにおいてはメリットの多い方法の一つです。ファスティングマイスターエキスパートとしての資格を持つトレーナーが、安全に、そして健康的に実行できるようお客様をサポートいたします。

お客様のボディメイクをサポートするトレーナーは、プロダンサーとして16年間活動を続けてまいりました。その間に身体の使い方や仕組みなどを熟知し、ダンサーとしての経験に基づいて独自のメソッドを編み出してお客様にご提供しております。バレエエクササイズや加圧BFRトレーニング、ヨガエクササイズ、バランスボールエクササイズなどを利用しながら、楽しく続けられるトレーニングをご提案いたします。
また保有している資格も多く、一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士や体力指導士、バランスボールインストラクターを始め、様々な分野の知識を備えております。トレーニング面でのアドバイスはもちろん、食事面や整体面でのサポートも行っており、お客様のボディメイクを幅広くお手伝いいたします。

「過去にトレーニングに励んだが、結果が出なかった」「食事制限をしているのに体重が落ちない」などのお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。自己流のダイエットは成果が感じられるまでに時間や労力がかかるばかりか、健康に悪影響を与えてしまう可能性もあります。本格的にボディメイクを行うなら、経験を積んだプロの指導の下で正しいトレーニングを行うのがおすすめです。
プロダンサーとしての経験を持つトレーナーがお客様の目標に応じたプログラムを組み、健康的に美しくシェイプアップできるようサポートいたします。また、食事面のアドバイスも行っており、無理なく理想のボディラインが手に入れられます。ブログでは自宅でも簡単に出来るトレーニング方法や日々のスタジオの様子、最新ニュースなどをご案内しております。