松本市のパーソナルトレーニングジムでのダイエット

松本市パーソナルトレーニングジム、ダイエット専門店

スタジオsong（スタジオソング）

代表　ちぇ　そんす　です。

６月より新メニュー追加いたしました。

 

⭐︎加圧BFRトレーニング⭐︎

全8回コース　期間1〜2ヶ月（1回60分週1or2回）

全16回コース　期間2〜4ヶ月（1回60分週1or2回）

全24回コース　期間3〜6ヶ月（1回60分週1or2回）

集中的にトレーニングしたい方必見‼️

今年こそは変わりたいと思っているそこのアナタ‼️

一緒に頑張って自分史上最強BODYを手に入れましょう‼️

 

⭐︎産後トータルケア⭐︎

産後トータルケア全6回（90分）

一般社団法人体力メンテナンス協会のプログラムになっています。

産後、不安定になっているココロとカラダをバランスボールで有酸素運動をする事で整えていきます。

その他にセルフケア、脳内ワークをする事により心身ともにリフレッシュしていきます。

グループレッスンも可能なので興味がある方はお気軽にお問い合わせ下さい😊