ブログではパーソナルトレーニングの様子や松本市の話題などを日々綴っています

「理想の身体を手に入れたい」とお考えのお客様にご利用いただけるパーソナルトレーニングスタジオを、松本市内の通いやすいエリアで営業しております。特長は、バレエやバランスボール、加圧BFRトレーニングやヨガなど幅広く取り入れながら行う楽しいエクササイズです。
ブログでは、トレーニングの様子やスタジオ内の雰囲気、スタッフの人となりが感じられる記事を多数掲載しております。また、ご自宅で気軽に行っていただける簡単なトレーニングもご紹介しておりますので、ぜひご一読ください。

「年齢と共に痩せにくくなってきた」「お腹周りや二の腕のラインが緩んできた」「産後の体形から戻らない」など、今の体形について悩みを抱えていらっしゃる方は多いものです。自己流でダイエットを始めてみたものの、結果が伴わずに諦めてしまったというお話もよく伺います。そこで試していただきたいのが、プロのトレーナーと一対一で行うトレーニングです。お客様の体質や体形、また目標などに合わせてプログラムを組むため成果も実感しやすく、健康的にシェイプアップできます。
元プロダンサーという経歴を持つトレーナーが、自身の経験に基づいて編み出されたメソッドを軸に個別にトレーニングメニューをご提案しております。毎回トレーニング方法を変えるなどの工夫も施しながら、楽しく続けていただけるよう心掛けております。ブログでは日々のトレーニングの様子などを綴っており、スタッフやスタジオの雰囲気を感じていただけます。